Спортивный массаж

Мануальная терапия
Лечебный массаж
Массаж спины, антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж
Массаж точечный
Спортивный массаж
Восстановительный массаж
Детский массаж
Вопросы
Массаж – цены
Запись на массаж

Клас­си­че­ский мас­саж уже сам по се­бе яв­ля­ет­ся пре­крас­ной оздо­ро­ви­тель­ной физио­те­ра­пев­ти­че­ской про­це­ду­рой. Как из­вест­но, мас­саж улуч­ша­ет кро­во­об­ра­ще­ние и мик­ро­цир­ку­ля­цию, эф­фек­тив­но сни­ма­ет на­пря­же­ние и боль в мыш­цах все­го те­ла, устра­ня­ет дис­ком­форт, свя­зан­ный с ощу­ще­ни­ем уста­ло­сти спи­ны (осо­бен­но в по­яс­нич­ной об­ла­сти). Од­на­ко в неко­то­рых слу­ча­ях про­сто­го про­фи­лак­ти­че­ско­го (ги­ги­е­ни­че­ско­го) мас­са­жа бы­ва­ет не до­ста­точ­но.

Хро­ни­че­ская уста­лость, свя­зан­ная с вы­нуж­ден­ным ста­тич­ным по­ло­же­ни­ем те­ла (про­фес­сио­наль­ное за­боле­ва­ние охран­ни­ков, па­рик­махе­ров и т.д.); силь­ные мы­шеч­ные спаз­мы, вы­зван­ные тя­же­лы­ми на­груз­ка­ми; пе­ре­на­пря­же­ние мышц и свя­зок спор­тив­ны­ми упраж­не­ни­я­ми и про­чие про­бле­мы, все это тре­бу­ет об­щей или мест­ной (сег­мен­тар­ной) ра­бо­ты с мыш­ца­ми спи­ны. И тут на по­мощь при­хо­дит глу­бо­кий вос­ста­но­ви­тель­ный мас­саж , ко­то­рый мно­гие на­зы­ва­ют спор­тив­ным.

Тот же клас­си­че­ский мас­саж

По сво­ей су­ти спор­тив­ный мас­саж яв­ля­ет­ся тем же клас­си­че­ским мас­са­жем. Од­на­ко ряд осо­бен­но­стей вы­де­ля­ют его в свое­об­раз­ный под­вид. Ес­ли клас­си­че­ский мас­саж, в на­шем при­выч­ном по­ни­ма­нии, слу­жит ско­рее про­фи­лак­ти­че­ским и об­щеоздо­ро­ви­тель­ным це­лям, то мас­саж спор­тив­ный ре­ша­ет за­да­чи по устра­не­нию кон­крет­ной про­бле­мы ме­то­да­ми ма­ну­аль­но­го воз­дей­ствия, а по­то­му яв­ля­ет­ся ско­рее ле­чеб­но-вос­ста­но­ви­тель­ным мас­са­жем.

Хо­тя дан­ный мас­саж при­ня­то на­зы­вать спор­тив­ным (в си­лу сво­ей про­фес­сио­наль­ной спе­ци­фи­ки), од­на­ко при­ме­ня­ет­ся он не толь­ко к спортс­ме­нам. Мно­гие лю­ди, ис­пы­ты­ва­ю­щие мы­шеч­ные бо­ли, свя­зан­ные с пе­ре­на­пря­же­ни­ем и силь­ной уста­ло­стью, ощу­ща­ют об­лег­че­ние имен­но по­сле несколь­ких се­ан­сов спор­тив­но­го мас­са­жа.

Ак­тив­ный мас­саж

Яв­ным от­ли­чи­ем спор­тив­но­го мас­са­жа мож­но на­звать его ак­тив­ность, ди­на­мич­ность и си­ла. Во вре­мя се­ан­са про­ра­ба­ты­ва­ют­ся не толь­ко по­верх­ност­ные, но и глу­бо­кие мыш­цы спи­ны и ко­неч­но­стей. При мас­са­же обя­за­тель­ны не толь­ко раз­ми­на­ю­щие при­е­мы, но и рас­тяж­ки, встря­хи­ва­ния, лег­кая ма­ну­аль­ная те­ра­пия. Ос­нов­ное вни­ма­ние уде­ля­ет­ся про­блем­ным зо­нам.

Не мене важ­ной со­став­ля­ю­щей дан­но­го мас­са­жа яв­ля­ет­ся нерв­но-ре­флек­тор­ная сти­му­ля­ция, ведь, как из­вест­но, ес­ли у че­ло­ве­ка бо­лит, на­при­мер, спи­на, то про­бле­ма мо­жет быть не обя­за­тель­но в спине. Про­ек­ци­он­ные точ­ки, от­ве­ча­ю­щие за тот или иной ор­ган или си­сте­му в ор­га­низ­ме, рас­по­ла­га­ют­ся по все­му те­лу. Пра­виль­ная сти­му­ля­ция та­ких то­чек при­но­сит ощу­ти­мое об­лег­че­ние.

Спор­тив­ный мас­саж тре­бу­ет хо­ро­шей физи­че­ской под­го­тов­ки и вы­нос­ли­во­сти от мас­са­жи­ста. Од­на­ко его ак­тив­ность непре­мен­но по­ло­жи­тель­но ска­жет­ся на со­сто­я­нии па­ци­ен­та.