Общий массаж

Мануальная терапия
Лечебный массаж
Общий массаж
Классический массаж
Расслабляющий массаж
Массаж конечностей
Массаж живота
Массаж лица
Массаж головы
Массаж шеи
Массаж спины, антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж
Массаж точечный
Спортивный массаж
Детский массаж
Вопросы
Массаж – цены
Запись на массаж

Об­щий мас­саж — это та­кой вид мас­са­жа, при ко­то­ром при по­мо­щи мас­саж­ных дви­же­ний про­ис­хо­дит воз­дей­ствие, охва­ты­ва­ю­щее все участ­ки те­ла че­ло­ве­ка, при этом про­ра­ба­ты­ва­ют­ся до­ступ­ные внешне и опо­сре­до­ван­но струк­ту­ры ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка, что крайне бла­го­при­ят­но для про­фи­лак­ти­ки и борь­бы со мно­ги­ми непри­ят­ны­ми со­сто­я­ни­я­ми, бо­лез­ня­ми или па­то­ло­ги­я­ми.

Еже­днев­но наш ор­га­низм ис­пы­ты­ва­ет на се­бе огром­ный стресс: на­чи­ная от ран­не­го дет­ства, ко­гда мы впер­вые де­ла­ем что-то но­вое (пер­вый раз идем в шко­лу, пер­вый раз па­да­ем с ве­ло­си­пе­да), ну а да­лее на­пря­жен­ная уче­ба в шко­ле, боль­шие физи­че­ские на­груз­ки, зна­чи­тель­ные ум­ствен­ные на­груз­ки в уни­вер­си­те­те, ну и, ко­неч­но, апо­ге­ем это­го все­го яв­ля­ет­ся, к со­жа­ле­нию, не все­гда при­ят­ная для нас ра­бо­та. Так, со вре­ме­нем, на про­тя­же­нии мно­гих и мно­гих лет наш ор­га­низм на­кап­ли­ва­ет стресс, впи­ты­ва­ет этот нега­тив, ко­то­рый не мо­жет ни ска­зать­ся не толь­ко на са­мо­чув­ствии че­ло­ве­ка, но и на его здо­ро­вье в це­лом. Как го­во­рят в на­ро­де — "все бо­лез­ни от нер­вов". Та­кое вы­ра­же­ние при­ду­ма­но бы­ло не спро­ста, ведь уже дав­ным-дав­но уче­ные до­ка­за­ли связь стрес­со­во­го фак­то­ра с за­боле­ва­ни­я­ми той или иной си­сте­мы че­ло­ве­че­ско­го ор­га­низ­ма.

В первую оче­редь, есте­ствен­но, стра­да­ет са­ма нерв­ная си­сте­ма: че­ло­век ста­но­вит­ся бо­лее раз­дра­жи­тель­ным, не вы­сы­па­ет­ся, ча­сто сры­ва­ет­ся на дру­гих и так да­лее. Ну а за­тем уже при­со­еди­ня­ют­ся и про­бле­мы с дав­ле­ни­ем, серд­цем, мы ста­но­вим­ся бо­лее уяз­ви­мы­ми к раз­лич­ным ви­рус­ным за­боле­ва­ни­ям, сни­жа­ет­ся им­му­ни­тет. Стра­да­ет да­же же­лу­доч­но-ки­шеч­ный тракт, ведь не зря так­же го­во­рят, что "по­нерв­ни­чал и от­кры­лась яз­ва". Все в ор­га­низ­ме вза­и­мо­свя­за­но и при пра­виль­ном и здо­ро­вом об­ра­зе жиз­ни на­хо­дит­ся в рав­но­ве­сии и гар­мо­нии.

Стресс — это, по су­ти, об­щее по­ня­тие, ко­то­рое со­че­та­ет в се­бе как нерв­ную, так и физи­че­скую на­груз­ку. При­ро­дой та­кое яв­ле­ние бы­ло со­зда­но как за­щит­ная ре­ак­ция, ну а ес­ли стресс хро­ни­че­ский, тут уже воз­ни­ка­ют про­бле­мы.

Наш мир раз­ви­ва­ет­ся неимо­вер­ны­ми тем­па­ми, а че­ло­век по­ста­вил се­бя в на­столь­ко уз­кие вре­мен­ные рам­ки, что обя­зан те­перь на­мно­го быст­рее справ­лять­ся со все­ми про­бле­ма­ми, да и жить так­же в быст­ром тем­пе. Здесь уже ни­че­го не по­де­ла­ешь, по­это­му боль­шин­ство жи­те­лей го­ро­дов на­хо­дят­ся в со­сто­я­нии хро­ни­че­ско­го стрес­са.

Но все не так пло­хо, ведь ес­ли су­ще­ству­ет ка­кое-то за­боле­ва­ние, в боль­шин­стве слу­ча­ев су­ще­ству­ет и спа­се­ние от него. Борь­ба со стрес­сом у каж­до­го че­ло­ве­ка своя, но од­ним из луч­ших, до­ступ­ных, да что тут скры­вать, при­ят­ных ме­то­дов яв­ля­ет­ся об­щий мас­саж.

Да­вай­те бо­лее чет­ко рас­смот­рим те со­сто­я­ния, ко­то­рые яв­ля­ют­ся по­ка­за­ни­я­ми для про­ве­де­ния та­кой про­це­ду­ры.

По­ка­за­ния к об­ще­му мас­са­жу

Итак, вот пе­ре­чень наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ных бо­лез­ней и со­сто­я­ний, при ко­то­рых мо­жет быть по­ле­зен об­щий мас­саж:

  • Ча­стые бо­ли го­ло­вы, яв­ля­ю­щи­е­ся, ча­ще все­го, ре­зуль­та­том боль­шо­го ум­ствен­но­го тру­да, хро­ни­че­ско­го стрес­са.
  • Неста­биль­ность цен­траль­ной нерв­ной си­сте­мы, ко­то­рая в за­ви­си­мо­сти от осо­бен­но­стей че­ло­ве­че­ско­го ор­га­низ­ма мо­жет про­яв­лять­ся у каж­до­го че­ло­ве­ка по-раз­но­му. На­при­мер, кто-то ста­но­вит­ся бо­лее раз­дра­жи­тель­ным и на все ре­а­ги­ру­ет очень ост­ро и при­ни­ма­ет близ­ко к серд­цу, сры­ва­ет­ся на дру­гих, в бо­лее тя­же­лых слу­ча­ях че­ло­ве­ку ста­но­вит­ся очень тя­же­ло справ­лять­ся не толь­ко со сво­ей про­фес­сио­наль­ной де­я­тель­но­стью, но и ре­шать обыч­ные по­все­днев­ные про­бле­мы.
  • На­ру­ше­ния по пе­ри­фе­рии нерв­ной си­сте­мы. Про­яв­ля­ет­ся это тем, что в неко­то­рых участ­ках те­ла у боль­но­го воз­ни­ка­ют необыч­ные ощу­ще­ния, на­при­мер, ка­жет­ся, буд­то по те­лу пол­за­ют му­раш­ки, или ис­че­за­ет, умень­ша­ет­ся чув­стви­тель­ность к хо­ло­ду, боле­вым ощу­ще­ни­ям. Бы­ва­ет и так, что ко­жа ниж­них ко­неч­но­стей ста­но­вит­ся бо­лее су­хой, те­ря­ет эла­стич­ность, ног­ти ста­но­вят­ся хруп­ки­ми и ча­сто ло­ма­ют­ся.
  • Об­щая сла­бость. Это то­же ре­зуль­тат по­сто­ян­но­го воз­дей­ствия на ор­га­низм стрес­со­вых аген­тов. Ор­га­низм ба­наль­но ис­то­ща­ет­ся и уже нет ни­ка­ких сил не то, чтобы вы­пол­нять физи­че­ские на­груз­ки, ста­но­вит­ся бо­лее тя­же­ло кон­цен­три­ро­вать­ся на ре­ше­нии опре­де­лен­ной за­да­чи, да и про­сто "лень что-ли­бо де­лать".
  • Про­бле­мы с кро­ве­нос­ны­ми со­су­да­ми. Мно­гие лю­ди, осо­бен­но при на­ли­чии та­ких фак­то­ров рис­ка, как тя­же­лая ум­ствен­ная и физи­че­ская де­я­тель­ность, по­вы­шен­ная мас­са те­ла, ку­ре­ние и так да­лее, име­ют боль­шую воз­мож­ность "за­ра­бо­тать" се­бе ес­ли не по­сто­ян­ное, так пе­ри­о­ди­че­ски по­вы­шен­ное ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, что н толь­ко про­яв­ля­ет­ся го­лов­ны­ми бо­ля­ми, го­ло­во­кру­же­ни­я­ми, ино­гда тош­но­той, но и опас­но для че­ло­ве­ка. Есть и лю­ди, ре­а­ги­ру­ю­щие на стресс, на­обо­рот, по­ни­же­ни­ем ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, что так­же не мо­жет не оста­вить за со­бой нега­тив­но­го от­пе­чат­ка. Так что, об­щий мас­саж по­ле­зен как при по­вы­шен­ном, так и при по­ни­жен­ном дав­ле­нии.
  • Ча­стые про­студ­ные за­боле­ва­ния. В та­ком слу­чае бла­го­да­ря об­ще­му мас­са­жу воз­мож­но при­ве­сти в то­нус и за­ста­вить ра­бо­тать осла­бев­шую им­мун­ную си­сте­му. Дви­же­ния, ко­то­рые про­из­во­дят­ся во вре­мя мас­саж­ных про­це­дур со­зда­ют неболь­шой стресс, на ко­то­рый и дол­жен от­ре­а­ги­ро­вать им­му­ни­тет.
  • Ги­пер­то­нус, то есть, зна­чи­тель­ное мы­шеч­ное на­пря­же­ние, ко­то­рое при­чи­ня­ет кли­ен­ту боль.
  • Ги­по­то­нус, на­обо­рот — это рас­слаб­лен­ные дряб­лые мыш­цы, быст­ро уста­ю­щие да­же при обыч­ных физи­че­ских на­груз­ках и по­сте­пен­но те­ря­ю­щие спо­соб­ность к вы­пол­не­нию при­выч­ных ма­ни­пу­ля­ций.
  • Бо­лез­нен­ные ощу­ще­ния, бес­по­ко­я­щие ча­ще об­ласть шеи и по­яс­ни­цы, по­это­му мас­саж этих об­ла­стей пре­крас­но рас­сла­бит и при­ве­дет в нор­му боль­ные мыш­цы, устра­нит боль.
  • За­стой ве­ноз­ной кро­ви. До­ста­точ­но боль­шое ко­ли­че­ство лю­дей стра­да­ет от то­го, что кровь, по­сту­пив в тка­ни, на­зад не вы­хо­дит, ли­бо вы­хо­дит не пол­но­стью. Ча­ще та­ким за­сто­ем стра­да­ют ниж­ние ко­неч­но­сти. Бла­го­да­ря спе­ци­аль­ным дви­же­ни­ям, вы­пол­ня­е­мых мас­са­жи­стом, то­нус со­су­дов по­вы­ша­ет­ся, кровь быст­рее дви­жет­ся по со­су­дам, за­би­рая из отек­ше­го участ­ка лиш­нюю жид­кость.
  • Кос­ме­ти­че­ский эф­фект. Бла­го­да­ря дви­же­ни­ям мас­са­жи­ста, ко­то­рые он осу­ществ­ля­ет непо­сред­ствен­но на по­верх­но­сти ко­жи, омерт­вев­шие участ­ки эпи­дер­ми­са от­па­да­ют и ко­жа вновь ды­шит и на­сы­ща­ет­ся кис­ло­ро­дом, бла­го­да­ря че­му она ста­но­вит­ся бо­лее при­вле­ка­тель­ной.
  • Ис­поль­зу­ют его и для ре­а­би­ли­та­ции боль­ных по­сле раз­лич­ных опе­ра­тив­ных вме­ша­тельств и трав­ми­ро­ва­ний.

Так­же кра­со­та ко­жи за­ви­сит от­то­го, на­сколь­ко пол­но­цен­но она по­лу­ча­ет все необ­хо­ди­мые пи­та­тель­ные ве­ще­ства. Очень важ­но, чтобы кровь по­сто­ян­но по­сту­па­ла к кож­ным по­кро­вам и при­но­си­ла с со­бой по­лез­ные пи­та­тель­ные ве­ще­ства, эле­мен­ты и кис­ло­род, пи­тая ко­жу и по­мо­гая ей стать эла­стич­ной, упру­гой, чи­стой и при­вле­ка­тель­ной.

Дей­ствие об­ще­го мас­са­жа

По­сред­ством че­го об­щий мас­саж осу­ществ­ля­ет свое воз­дей­ствие? Уже до­ка­за­ны ос­нов­ные три фак­то­ра, бла­го­да­ря ко­то­рым про­ис­хо­дит до­сти­же­ние нуж­ных эф­фек­тов от про­це­ду­ры мас­са­жа, это:

  • ме­ха­ни­че­ское воз­дей­ствие;
  • нерв­но-ре­флек­тор­ное воз­дей­ствие;
  • гу­мо­раль­ное воз­дей­ствие.

Воз­дей­ствие ме­ха­ни­че­ское

В об­щем мас­са­же, в прин­ци­пе, при­ме­ня­ют­ся все те дви­же­ния, ко­то­рые при­ме­ня­ют­ся во мно­гих дру­гих ви­дах мас­са­жа. Боль­ные ме­ста сдав­ли­ва­ют, сжи­ма­ют, рас­тя­ги­ва­ют, бла­го­да­ря че­му кровь и лим­фа пол­но­цен­но цир­ку­ли­ру­ют по тка­ням и ор­га­нам. Все это при­во­дит к то­му, что ме­та­бо­лизм (об­мен ве­ществ) про­ис­хо­дит быст­рее, улуч­шая струк­тур­ное и функ­цио­наль­ное со­сто­я­ние. Ес­ли же ка­кой-ли­бо уча­сток за­стой­ный, ме­ха­ни­че­ски­ми дви­же­ни­я­ми мож­но его устра­нить.

Воз­дей­ствие нерв­но-ре­флек­тор­ное

Че­ло­ве­че­ский ор­га­низм — это до­ста­точ­но слож­ная струк­ту­ра, ре­гу­ли­ру­ю­ща­я­ся нерв­ны­ми ме­ха­низ­ма­ми. Прак­ти­че­ски во всех те­лес­ных струк­ту­рах име­ют­ся окон­ча­ния нер­вов, осо­бен­но на­сы­ще­на ими ко­жа и мыш­цы. При воз­дей­ствии на та­кой ме­ха­низм, мас­са­жист, мож­но ска­зать, са­мо­сто­я­тель­но управ­ля­ет нерв­ной си­сте­мой. То есть, имен­но мас­са­жист

ре­ша­ет ка­кие дви­же­ния осу­ществ­лять для до­сти­же­ния то­го или ино­го эф­фек­та. Вос­про­из­во­дя од­ни дви­же­ния мож­но сни­зить то­нус, за­мед­лить ме­та­бо­лизм, ли­бо на­обо­рот со­здать нор­мо­то­нию или ги­пер­то­нию нерв­ной си­сте­мы и сде­лать ме­та­бо­лизм бо­лее силь­ным.

Есть оши­боч­ное мне­ние, буд­то дей­ствие ока­зы­ва­ет­ся толь­ко на тот уча­сток те­ла, над ко­то­рым непо­сред­ствен­но про­из­во­дит­ся дви­же­ние, то есть ис­клю­чи­тель­но на ко­жу и мыш­цы. Но это в корне непра­виль­ное мне­ние, ведь все ор­га­ны и си­сте­мы ор­га­нов че­ло­ве­ка по­лу­ча­ют свою до­лю те­ра­пев­ти­че­ско­го эф­фек­та опо­сре­до­ван­но через сти­му­ля­цию нерв­ных окон­ча­ний, рас­по­ло­жен­ных в ко­же и мыш­цах, а так­же бла­го­да­ря ак­ти­ви­за­ции со­су­ди­стой и им­мун­ной си­стем.

Воз­дей­ствие гу­мо­раль­ное

За­клю­ча­ет­ся оно в том, что уве­ли­чи­ва­ет­ся вы­ра­бот­ке и уси­ли­ва­ет­ся дей­ствие неко­то­рых гор­мо­наль­ных ве­ществ, сре­ди них осо­бое вни­ма­ние за­слу­жи­ва­ют аце­тил­хо­ли­ны и ги­ста­ми­ны. Они по­мо­га­ют нерв­ным им­пуль­сам быст­ро пе­ре­да­вать­ся, по­ло­жи­тель­но вли­я­ют на со­су­ды и все осталь­ные струк­тур­ные эле­мен­ты.

Очень важ­но, чтобы мас­са­жем за­ни­мал­ся не ама­тор, а на­сто­я­щий про­фес­сио­нал, пре­крас­но чув­ству­ю­щий каж­дый уча­сток те­ла кли­ен­та, име­ю­щий боль­шой опыт и ин­ди­ви­ду­аль­ный под­ход к каж­до­му кли­ен­ту, ведь бо­лезнь у каж­до­го че­ло­ве­ка про­те­ка­ет по-осо­бо­му, да и ор­га­низ­мы у всех име­ют свои осо­бен­но­сти.

Толь­ко про­фес­сио­наль­ный мас­са­жист спо­со­бен до­стичь же­ла­е­мых эф­фек­тов, не на­вре­див при этом кли­ен­ту и не до­ста­вив дис­ком­фор­та и бо­ли.

Эф­фект от об­ще­го мас­са­жа

Что мож­но до­стичь про­фес­сио­наль­ным об­щим мас­са­жем:

  • снять на­пря­же­ние со спаз­ми­ро­ван­ных и пе­ре­ра­бо­тав­ших мышц;
  • та­кой мас­саж по­мо­жет рас­сла­бить­ся по­сле на­пря­жен­но­го дня;
  • боль и мы­шеч­ная уста­лость ухо­дя;
  • мыш­цы ста­но­вят­ся бо­лее эла­стич­ны­ми и вы­нос­ли­вы­ми;
  • успо­ко­ить нерв­ную си­сте­му;
  • устра­ня­ет­ся так­же хро­ни­че­ская боль:
  • по­вы­ша­ет­ся мы­шеч­ная эла­стич­ность;
  • по­вы­ша­ет­ся кож­ная эла­стич­ность;
  • ко­жа ста­но­вит­ся бо­лее упру­гой;
  • ко­жа увлаж­ня­ет­ся и ста­но­вит­ся бо­лее при­вле­ка­тель­ной;
  • дав­ле­ние в со­су­дах при­хо­дит в физио­ло­ги­че­скую нор­му;
  • ис­че­за­ют ост­рые и хро­ни­че­ские бо­ли го­ло­вы;
  • ваш ор­га­низм при­дет в то­нус;
  • вы на­дол­го за­ря­ди­тесь бод­ро­стью и энер­ги­ей;
  • вы лег­че смо­же­те бо­роть­ся со стрес­са­ми и да­же не за­ме­чать их;
  • ваш сон станет спо­кой­ным и пол­но­цен­ным.

Об­щий мас­саж в Ека­те­рин­бур­ге

Как упо­ми­на­лось вы­ше, об­щий мас­саж яв­ля­ет­ся от­лич­ным про­фи­лак­ти­че­ским ме­то­дом в борь­бе с раз­ны­ми за­боле­ва­ни­я­ми как опор­но-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та, так и мно­гих дру­гих ор­га­нов и си­стем ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка, по­это­му мно­гие кли­ен­ты лю­бят 1 — 2 ра­за в год про­хо­дить курс та­ко­го мас­са­жа.

Уже по­сле пер­вой — вто­рой про­це­ду­ры вы ощу­ти­те зна­чи­тель­ное улуч­ше­ние со­сто­я­ния и сня­тие боле­во­го син­дро­ма. Вы по­чув­ству­е­те се­бя бо­лее бод­ры­ми и пол­ны­ми сил и энер­гии, смо­же­те вновь вер­нуть­ся к нор­маль­ной ак­тив­ной жиз­ни. Для то­го, чтобы ре­зуль­тат со­хра­нил­ся как мож­но доль­ше, сле­ду­ет прой­ти пол­ный курс об­ще­го мас­са­жа, ко­то­рый обыч­но со­сто­ит из 10 про­це­дур, про­дол­жи­тель­но­стью каж­дой про­це­ду­ры от 65 до 95 ми­нут и бо­лее в за­ви­си­мо­сти от по­ла, ве­са, ро­ста кли­ен­та и дру­гих фак­то­ров.

При­хо­ди­те к нам, и мы га­ран­ти­ру­ем, что по­сле на­ше­го об­ще­го мас­са­жа Вы вновь об­ре­те­те бод­рость и из­ба­ви­тесь от бо­лез­нен­но­сти и дис­ком­фор­та.